الفطار وجبة أساسية في يومك لكنها محيرة للكثيرين فبعضنا يمل من أطباق الفطار التقليدية التي تنحصر بين الفول والطعمية، لهذا جهزنا لك فطارا مختلفا عن التقليدي.
وتعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية الثلاث التي ينصح بها الأطباء، نظرا لأهميتها في بناء الجسم وإعطائه الطاقة اللازمة ليتحرك ويبذل مجهودًا بسهولة خلال اليوم، كما أنها تمد الجسد بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم.
فطارك اليوم ..سندوتش روز بيف وعصير برتقال
طريقه التحضير..
نحضر «الفينو» ونضع عليه كاتشب ومايونيز ومسطردة ونضع خس ثم طماطم وشرائح روز بيف وخيارجبنه شيدر.
المشروبات
عصر برتقال مع إضافة ملعقة عسل نحل.
اقرأ أيضا : فطارك عندنا.. كبدة إسكندراني وفنجان شاي
"جددي في مطبخك".. أقراص برجر الجبنة
هل حلق شعر الطفل يجعله أكثر كثافة؟.. أطباء يحسمون الجدل
المكيّف عدو الشعر الخفي في الصيف.. علامات تحذيرية لا تتجاهليها
