يحتاج جسم الإنسان، إلي نظام غذائي سليم يحتوي علي فيتامينات، عالية وذالك لتقوية الألياف العضلية و نضارة البشرة وأيضا لتقوية الشعر وعدم تساقطه، ونذكر لكم.
أهم 5 فيتامينات يحتاجها الشعر للنمو تعرف عليها ..
يحتاج جسم الإنسان، إلي نظام غذائي سليم يحتوي علي فيتامينات، عالية وذالك لتقوية الألياف العضلية و نضارة البشرة وأيضا لتقوية الشعر وعدم تساقطه، ونذكر لكم.
أهم 5 فيتامينات يحتاجها الشعر للنمو تعرف عليها ..