ويتفوق الفشار على الكافيين الموجود في القهوة، ويذكر ان مادة السيروتونين مسؤلة أيضا عن توليد الشعور بالبهجة والسرور والاقبال على الحياة، ويحتوي الفشار على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب وهي من أهم العناصر الغذائية لسلامة الموصلات العصبية في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم، ويحتوي أيضا على كمية من البروتين والاحماض الامينية اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الإنسان وخاصة خلايا المخ ، بالإضافة إلى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحة وسلامة الانسان.
تقدم الشيف عظيمة حمدي طريقة تحضير مختلفة لعمل الفشار هي بالشوكولاتة ستنال إعجاب أسرتك.....
المكونات
كوب ذرة فشار
شوكولاته مذابة
رشة ملح
زيت
طريقة التحضير :
نقوم بوضع الزيت ثم نضيف الذرة ورشة الملح ونتركه حتي يتكاثر وينضج
-نضيف الشوكولاتة ويقدم
اقرأ أيضا
