عاجل

إنفوجراف| 10 أطعمة لـ«تحسين المزاج» والتخلص من «الاكتئاب»

الخميس، 03 ديسمبر 2020 - 06:44 م

أطعمة تساعد في تحسين المزاج

تشهد الآونة الأخيرة زيادة معدلات الإصابة بالاكتئاب العام والذي يكون بنسبة كبيرة لدى السيدات لما يتعرضن له من تأثيرات نفسية في مجال العمل أو الأعباء الكبيرة في المنزل وبشكل خاص، بعد تفشي وباء فيروس كورونا المتسجد.

- الشوكولاتة

- الأسماك

- السبانخ

- الطماطم

- البنجر الأحمر

- الفلفل الحار

- الثوم

- العسل

- الكرز

- الموز