طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء

تعتبر السلطة، من العناصر الهامة والرئيسية، في جميع الوجبات على مدار اليوم، لما تحمله مكوناتها على العديد من الفوائد الصحية.

ونقدم لكم طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء، سلطة لذيذة الطعم،فالفاصوليا الحمراء تعمل على تقوية مناعة الجسم، تحسين الهضم، وخسارة الوزن الزائد، وحماية الجنين من التشوهات .

ونقدم لكم المقادير وطريقة التحضير :

- الفاصوليا الحمراء : علبة (مصفاة ومغسولة)

- الذرة : علبة (مصفّاة ومغسولة)

- فلفل الحمراء : نصف حبة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)

- فلفل الصفراء : نصف حبة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)

- فلفل خضراء : نصف حبة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)

- خل البلسمك : ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : حسب الرغبة (حامض)

- ملح : حسب الرغبة

طريقة التحضير

1. في وعاء، ضعي الفاصولياء والذرة والفلفل الألوان

2. ثم ضعي خلّ البسلميك وعصير الليمون الحامض.

3. نكّهي بالملح بحسب الرغبة.

4. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

5. أدخلي السلطة إلى الثلاجة لـ3 ساعات قبل التقديم.

أقرأ أيضا| إتيكيت المرأة | العطر والملابس.. قواعد تجعلك متألقة دائما