يمكن للطعام أن يكون الدواء، فهو يفعل أكثر بكثير من مجرد توفير الطاقة، وعندما تمرض، يصبح تناول الأطعمة الصحيحة والمناسبة أكثر أهمية من أي وقت مضى، وتتمتع بعض الأطعمة بخصائص قوية يمكنها دعم جسمك أثناء محاربة المرض، وقد تخفف بعض الأعراض وتساعدك على الشفاء بسرعة أكبر.
