قال الدكتور وليد عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي وتنسيق القوام، إن كلمة السر لخفض الوزن لأي مريض هي سماع كلام الطبيب بصورة كاملة، وتطبيق كافة النصائح التي يصفها الطبيب، مضيفًا أن خفض الوزن في وقت قليل وبدون حرمان من الطعام، أمر مهم جدًا لنجاح أي نظام لخفض الوزن على المدى الطويل.
وتابع "عبد الفتاح"، خلال حواره ببرنامج "إحنا الستات"، المذاع على فضائية "ten"، مساء الأربعاء، أن هناك ضرورة لتناول الفطار الساعة العاشرة صباحًا، وعدم السهر بعد الساعة الواحدة صباحًا، مشيرًا إلى أن السمنة خطيرة جدً على الجسم ، لأنها تزيد الحمل على الرقبة والظهر.
ولفت إلى أن ممارسة الرياضة قد تؤثر بالسلب على المفاصل، لذلك هناك ضرورة لاتباع نظام غذائي والكروسات العلاجية، لخفض الوزن دون ممارسة رياضة، مع تطبيق بعض الكروسات العلاجية لخفض الوزن على بعض المناطق.
