نصائح لتجنب نوبات الهلع التي تحدث لمريض كورونا

يصاب الكثير من مرضى كورونا بنوبات هلع قوية بسبب الاعتقاد بأنها نهاية العالم، وأن الفيروس سيؤدي به إلى الموت، حتى بعد التعافي يظل هذا الإحساس موجود لديه.

ويوضح دكتور وليد شوقي عطية الباحث بكلية الطب بجامعة نيويورك، الأعراض التي تحدث للمريض بسبب هذه النوبات والتي تتمثل في الخوف الشديد والتفكير باستمرار، والاقتناع التام بالوفاة خلال إحدى هذه النوبات.

ويشعر المريض حين ذلك بزيادة في ضربات القلب واختناق وتعرق وإحساس شديد بالموت، وقد يصل الأمر لفقدان الوعي.

وقدم عدة نقاط تساعد على العلاج وهي كالآتي:

- لابد من معرفة الشخص بأنه ليس مريض على الإطلاق، وأن هذه النوبات لن تتسبب في وفاته

- التحدث مع من تحب وكن قريبا منه

- محاربة الفكرة عندما الشعور بها وتجاهلها والتركيز في أي أمر أخر

- إن لم تستطيع السيطرة على نفسك فلابد من التواصل مع طبيب نفسي