يعاني الكثير من انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر، خصوصا في فصل الصيف، مما يعطي إحساس بالهبوط والدوخة وعدم التوازن، وتنصح دكتورة مي مجدي مرسي، أخصائية الباطنة والكلى، عدة نصائح بسيطة تساعد على العلاج، وهي كالتالي:
- عدم تغيير وضع الجسم بصورة مفاجئة، مثل من وضع النوم أو الاسترخاء إلى القيام.
- شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم، بما لا يقل عن 3 لتر يوميا.
- تناول كميات قليلة من الأكل على مرات متتالية، وعدم تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.
- مراجعة أي أدوية يتم تناولها مع الطبيب المختص، حيث يكون لبعضها أثار جانبية.
- استبعاد الأسباب الطبية المرضية التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم، مثل حدوث نزيف أو الإصابة بالأنيميا ويجب حين ذلك تعويض الجسم بسوائل، واستشارة الطبيب.
