انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من الوصفات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، أبرزها القسط الهندي الذي يعالج العديد من الأمراض مثل السعال والصداع.
ويقدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية طريقة عمل مشروب القسط الهندي.
تخلط ملعقة صغيرة من القسط الهندي مع كوب ماء مغلي وملعقة من عسل النحل؛ ويشرب عندما يبرد تماما، ويمكن إضافة ملغقة من زيت الزيتون.
عادة يومية شائعة تسرع ظهور تجاعيد البشرة.. احذري الماء الساخن
اليوم العالمي للعناية الذاتية.. 15 دقيقة يوميا قد تصنع فرقا كبيرا في صحتك وحياتك
ثبوت تعاطي نجم شارك في كأس العالم للكوكايين بعد توقيفه مرتين في ليلة واحدة
