قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد، طريقة عمل «مهلبية الحمضيات» بخطوات بسيطة وبمذاق مميز وذلك في برنامجها اليومي «سفرة سالي» المذاع على قناة بانورما فوود.
ونصحت سالي بضرورة تناول الحمضيات لدورها القوي في تعزيز مناعة الجسم لمواجهة مختلف الأمراض، لما تحتويه من مضادات أكسدة هامة للجسم.
وكل ما تحتاجيه لعمل مهلبية البرتقال هو كوب ٢ عصير برتقال، ٢ ملعقة كبيرة نشا، ملعقة كبيرة بذور الشيا، سكر، ملعقة صغيرة بشر برتقال.
ولمهلبية الليمون ستحتاجين نصف كوب عصير ليمون، كوب ونصف ماء، ٢ ملعقة كبيرة نشا، ملعقة كبيرة بذور الشيا، سكر، ملعقة صغيرة بشر ليمون.
وتعرض «بوابة أخبار اليوم» فيديو إعداد الوصفة لتقومين بتنفيذها بطريقة صحيحة وبكل أسرار نجاحها.
