قدم برنامج صباح البلد على القناة الفضائية صدى البلد، صباح اليوم الجمعة 20 مارس، فقرة رياضية مع كابتن حسام أبو هاشم.
وقام كابتن حسام بعمل تمارين صباحية للتخلص من دهون الجسم، ولتقوية العضلات وزيادة كثافتها.
تمرينات رياضية صباحية للتخلص من الدهون.. فيديو
