«الكيوي».. من الفواكه اللذيذة التي يفضلها ويحبونها الكثيرون، دون أن يعلموا فوائدها العديدة وذلك لاحتوائها على قيمة غذائية عالية وأيضا علاجية.
ووفقا لـ«سكاي نيوز » سُميت فاكهة الكيوي بـ«عنب الثعلب الصيني»؛ في شمال الصين ولها العديد من الفوائد أبرزها:
- تخفيف أعراض الربو والحفاظ على صحة القلب.
- التحكم في مرض السكري.
- يساهم «الكيوي» في الحماية من السرطان.
- يحتوي على مجموعة من الألياف كما انه غنينًا بفيتامين c وفيتامين b» و e».
- يحتوي على كميات كبيرة من المعادن والبوتاسيوم المفيدة للجسم.
السردين كنز غذائي لصحة القلب والعظام
من أشهر أطباق المطبخ الهندي.. أسرار إعداد برياني اللحم الشهي
طريقة تحضير كبسة اللحم بخطوات سهلة
