حدد موقع "Boldsky"، بعض الخطوات التي يمكنك من خلالها عمل "تان" صحي باستخدام زيت الزيتون فقط والحصول على لون برونزي لصيف رائع .
- ضعي كرسي في "بلكونتك" خلال فترة الشمس.
- يمكن وضع الكرسي في حديقة المنزل إن وجدت.
- قومي بفرد منشفة على الكرسي، واستلقِ عليها.
- اغمري منشفة في زيت زيتون خال من الإضافات.
- مرري المنشفة على جسدك المعرض للشمس، واحرصي على تمرير المنشفة على الوجه والرقبة.
- اضبطي المنبه على 30 دقيقة.
- استلقي تحت أشعة الشمس مدة 30 دقيقة، واسترخي تماما.
- بعد انتهاء المدة، ضعي المنشفة في زيت الزيتون مرة أخرى، وكرري العملية على جسدك من الخلف.
- احرصي على تغطية منطقة الرقبة الخلفية، وخلف الأذنين بالزيت.
- بعد انتهاء 30 دقيقة أخرى، انتهِ كذلك من التان.
- خدي حماما باردا، واحرصي على إزالة الزيت من كل جسمك.
- زيت الزيتون يساعد على اكتساب البشرة لونا برونزيا، مع المحافظة على عدم الحرق.
