فيديو| نصائح لتجنب العطش في نهار رمضان

قالت نادية الموسوي، خبيرة التغذية، إن إحساس الإنسان بالعطش لفترات طويلة قد يصيبه بالصداع خاصة في شهر رمضان، وقد تصل الحالة إلى الإغماء .
 

أوضحت الموسوي خلال لقائها بـ فضائية "سكاي نيوز عربية"، الأربعاء 8 مايو، أنه من الممكن تجنب الإحساس بالعطش عن طريق توزيع المياه والسوائل التي يتناولها الإنسان خلال فترة الإفطار وحتى السحور.
 

أضافت خبيرة التغذية أن هناك بعض الأطعمة من الممكن تناولها من شأنها تقليل شعور الصائم بالعطش، على رأسها بعض الفواكة كالشمام والبطيخ والكيوي والجريب فروت، إضافةً إلى الخضروات كالخيار والخضروات الورقية .