فيتامينات تخلصك من رائحة الجسم الكريهة

فيتامينات وعناصر غذائية تخلصك من رائحة الجسم الكريهة
فيتامينات وعناصر غذائية تخلصك من رائحة الجسم الكريهة

انتشرت في الأسواق خلال الفترة الأحيرة عدد من الكريمات والسبراى المعطر للجسم، والتي أصبحت أغلب العائلات ذات الدخل المتوسط لا تستطيع شرائها.

قال خبير التغذية سعيد متولى، إن رائحة الجسم الكريهة ليست النظافة الشخصية فقط لكن يمكن التعامل معها بدون شراء مزيلات أوصابون معين فقط بتوفير غذاء يحتوى على فيتامينات وعناصر معدنية غذائية أهمها: فيتامين ب، الزنك، المغنيسيوم، فيتامين C، وهي المتوفرة غالبا وبدرجة كبيرة فى "الالبان ومنتجاتها، الفاكهة خاصة الموالح، الخضروات الورقية".

وأضاف "سعيد" أنه يرجع دورهم في أنهم:

-لهم دور كبير فى توفير اعلى كفاءه لعملية الهضم والامتصاص بالجهاز الهضمى .

-معالجة البقايا البكتيرية التى تسبب رائحة الجسم،و خفض إفرازات الجسم غير المحببة.

-تواجدهم بنسب معتدله يقلل من العرق وروائح الجسم و القدم..

-يساعد تواجدهم بالغذء أيضا فى التخلص من السموم المسببة للرائحة والحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وقد يساعد فى تقليل روائح الفم.