عالجي اسمرار الكوع والركبة 2012- م 02:44:48 الاربعاء 18 - يوليو  صورة أرشيفية منى إمام نصيحة لكل امرأة تعاني من اسمرار بمنطقة الكوع والركبة الذي يرجع لعدم عنايتك الكافية بهذه المناطق ما أدى إلى تراكم الخلايا الميتة. لعلاج هذه المشكلة عليك إتباع بعض النصائح: -    أحرصي على تقشير منطقة الكوع والركبة بصورة منتظمة حتى تتخلصي من تراكم الخلايا الميتة وخشونة الملمس واستعملي فرشاة صغيرة ناعمة ولا تبالغي في دعك المنطقة حتى لا تسببي في التهاب الجلد وجفافه. -    قومي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع على أقصى تقدير حسب سوء الحالة. استعملي أحد الزيوت المفضلة لديك مع القليل من الملح وافركي بها هذه المناطق برفق ثم اغسلي بالماء الفاتر. -    واعلمي أن منطقة الكوع والركبة من أشد المناطق جفافاً في البشرة لذا هما في حاجة للحفاظ على نسبة من الترطيب حتى لا تشتد حدة جفافهما، فاحرصي على ترطيب جسمك وخصوصاً هذه المناطق في فترة لا تتجاوز 3 دقائق بعد الاستحمام حتى تختزن البشرة شيئاً من الرطوبة. -    استخدمي كريمات مرطبة، أو مستحضر إزالة الماكياج، كما يمكنك استعمال قناع العسل وزبدة الكاكاو فهو مفيد جداً في منح هذه المنطقة الكثير من النعومة. -    استخدمي الليمون لتفتيح البشرة لذلك افركي المناطق بنصف ليمونة ثم ضعي فوقها قطعة من القطن الناعم مغموسة في القليل من زيت الزيتون الفاتر وستلاحظين الفرق أو تستطيعين مزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع قطرات من الليمون وتدليك المكان. -    تجنبي احتكاك هذه المناطق لوقت طويل بالأسطح الصلبة مثل الجلوس على الركبتين أرضاً أو الاتكاء على أحد الكوعين عند مشاهدة التلفاز أو استعمال الكمبيوتر.