الإفراط في تناول السكر يسبب العديد من الأمراض، لذلك قدم موقع « بيوتي أند تيبس» أضرار السكر أو ما يطلق عليه «السم الأبيض» علي رأسها زيادة الوزن والخرف
زيادة الوزن
من ضمن الأسباب الرئيسية التي تتسبب في زيادة الوزن هي تناول كميات كبيرة من السكريات سواء في الحلوى أو تناول المشروبات الغازية بكثرة.
تسوس الأسنان
فالأفراد الذين يعانون من تسوس الأسنان، بالضرورة قد تناولوا كميات كبيرة من السكر، فكلما زادت معدلات تناول الحلوى كلما تعرضت أسنانك للتسوس بشكل أسرع.
التجاعيد
تناول المزيد من السكريات، يتسبب في جفاف الجلد، ويؤدي إلي ظهور التجاعيد.
ارتفاع ضغط الدم
الإفراط في تناول السكر يؤدي إلي الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين التي تسبب السكتات الدماغية.
الخرف
يؤثر الكثير من السكر على قدرة الدماغ والاحتفاظ بالذكريات، سواء على المدى القصير أو على المدى الطويل، ويمكن للنظام الغذائي الغني بالسكر أن يسبب الخرف.
