العلكة «اللبان» من الأشياء التي يحبونها الكبار والصغار ويحبون طعمها وألوانها المختلفة لكن يجهلون فوائدها على صحة الإنسان وهي:
-تساعد المدخنين في الإقلاع عن التدخين.
-تساعد العلكة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
-تساعد في التخلص في الملل وزيادة التركيز، حيث أن الجنود في الحرب يقومون بمضغها حتى تساعدهم على التركيز وتهدئتهم.
-تساعد العلكة الخالية من السكر في منع تسوس الأسنان للأطفال.
-تعمل العلكة على تقليل الوزن.
-تساعد مضغ العلكة في تنشيط وتجديد الوظائف المعوية.
-يساعد مضغ العلكة في توازن طاقة الجسم.