تعتبر فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، حيث يتعرض جسمها للعديد من التغيرات الفسيولوجية والجسمية.
استشاري أمراض النساء والتوليد، الدكتور مهند مصطفى، يقول إنه لابد على المرأة الحامل الاهتمام بصحتها وصحة الجنين، كما يجدر بها التثقف حول الحمل ومراحله وتغيراته على مدار فترة الحمل.
وقدم «مصطفى» بعض النصائح للحامل وهي الابتعاد نهائيا عن تناول الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولي في فترة الحمل، إلا بعد استشارة الطبيب والإكثار من المأكولات الغنية بعنصر الحديد مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس.
وأكد على عدم المبالغة في شرب المنبهات مثل القهوة والشاي لأنها تسبب نبض غير طبيعي عند الجنين والمشي والسباحة مفيدة جدا للحامل خلال الشهر التاسع لأنها تساعدها في التخفيف من آلام الولادة.
