رمضان شهر مقاطعة المكياج والحصول على بشرة صحية، لكن بإتباع بعض النصائح البسيطة بعيدا عن التغذية الصحيحة وشرب الماء والفيتامينات اليومية.
وتقدم خبيرة التجميل - إيمي منصور، نصائح بسيطة للحصول على بشرة نضرة تكون لونها أحمر طبيعي وصحية وهي:
-النوم على الظهر كل يوم من أجل تأخير التجاعيد
-تنظيف البشرة كل يوم في الليل قبل النوم
-لا تستخدمي الشمع في إزالة الشعر فوق الفم؛ لأنه يجعل ظهور التجاعيد بشكل أسرع
-ضعي مرطب قبل «الفاونديشن» أو «الميك آب» دائما.
-إذا كنت مدخنة لابد من التوقف عن التدخين.
-تناولي خضروات ورقيه «جرجير وخس» وتناولي أيضا فجل وخيار وبطيخ.
-البشرة تحتاج إلي فيتامين A و C و E بشكل يومي.
-نامي يوميا من 7 لـ9 ساعات فالنوم القليل يجعل البشرة دائما باهته وبها تجاعيد.
-لابد من استخدام صن سكرين (صن بلوك) إجباري وليس اختياري
-اعملي قناع أسبوعي للنضارة «مرة في الأسبوع» وهذه مكونات بعض الأقنعة:
قشر برتقان، زبادي
لبن ، طمي مغربي
طماطم، زبادي
بطاطا، جزر عصير
خميرة، حليب
عسل، لبن، نقطتين ليمون
كريمة لباني، دقيق ذرة
موز، عسل
بابايا، عسل
أفوكادو، عسل
