تعرفي على إفطار «عارضات الأزياء» للحصول على جسم مثالي

إيلي ماكفرسون
إيلي ماكفرسون

كشفت عارضة الأزياء الاسترالية إيلي ماكفرسون عن تناولها لموس الشوكولاتة في وجبة الإفطار يوميا ولكن ليس مثل أي موس شوكولاتة فهو وصفة طعام فائقة النقاء و صحية لتوفير الطاقة طوال اليوم و للحفاظ على رشاقة الجسم .


و قالت إيلي ماكفرسون البالغة من العمر 54 عاما: إن تلك الوصفة غانية بالبروتين و الفيتامينات لحماية الجسم و أيضا بديل لوجبة كاملة و هي الإفطار ، مؤكدا انها تقوم بتناولها  يوميا .


مكونات الموس شوكولاتة


نصف الأفوكادو
ربع كوب من المياه 
2 معلقة من الشوكولاتة الخام "كاكاو خام "
نصف ثمرة من التفاح  أو الموز