تتعرض الأم لكثير من الضغوط النفسية اليومية التي تجعلها تشعر بالملل من الروتين اليومي الذي لا ينتهي، وبالتالي تكون سيئة المزاج وأكثر عصبية مما كانت عليه.
وأتيحت لكِ الفرصة، اليوم لتحتفلي بنفسك وتدليلها في «عيد الأم» حتى إن كان ذلك لمدة ساعة واحدة فقط لتحصلين على دفعة من النشاط والراحة وتجديد طاقتك من جديد.
وقدم الخبراء على موقع «بار ميثود» 7 طرق للاحتفال بعيد الأم:
1- قومي بالتنزه مع صديقاتك إلى المكان المفضل لديكن تحت أشعة الشمس وبين الزهور لتعطيك طاقة إيجابية تشعرك بالسعادة.
2- اشتري لنفسك شيئا جميلا لارتدائه باللون المفضل لكِ لتشعرين بالسعادة كلما قومتِ بارتدائه.
3- أذهبي للصالات الرياضية المخصصة لرقص الزومبا والسالسا لتفريغ الطاقة السلبية والشعور بتجديد الطاقة.
4- قومي بشراء مستحضرات تجميل جديد حتى وإن كانت بسيطة مثل ملمع الشفاه أو الزيوت العطرية التي تمنحك جمال طبيعي.
5- احضري حفلة سينما أو مسرحية لتكون تجربة ممتعة مع صديقاتك.
