يحتاج الطفل أثناء مرحلة نموه للكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة لتعزيز النمو السليم، لذا يجب التأكد أن طفلك يحصل على العناصر الحيوية للنمو ومن أهمها الزنك.
وأشارت خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش أن هناك بعض الأعراض التي إذا لاحظتها أي أم على طفلها يدل ذلك على نقص الزنك لديه، ويجب مراجعة الطبيب فورا من أهمها، تأخر النمو، فقدان الشهية، ضعف الرؤية في الظلام، ظهور بقع بيضاء على الأظافر، تشقق الجلد، تأخر التحام الجروح، فقدان حاستي الشم والتذوق، الشعور بالخمول والاكتئاب.
وأوضحت أنه إذا تم أخذ الزنك بكميات كبيرة قد يسبب لطفلك مشاكل مماثلة لتلك التي يسببها نقص مستويات الزنك في الجسم لذلك يجب أن تكوني حذرة عندما تعطي ابنك مكملات الزنك بشأن الجرعة والمحتوى.
وأضافت أنه يمكن أن يوفر النظام الغذائي الكامل جميع متطلبات التغذية اللازمة لجسمك، و بالتالي لا يكون هناك داعي للاعتماد على المكملات الغذائية كما يمكن أن يتداخل الزنك مع بعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية لذلك يجب أن تخبر طبيب طفلك بأنه يتناول مكملات الزنك قبل وصفه أي أدوية أو مكملات لطفلك.
