٦ أغذية لتخفيف نوبات الصداع النصفي

صداع - أرشيفية
صداع - أرشيفية

‏تعاني الكثير من السيدات والفتيات، من نوبات الصداع المتكررة، لذا ينصح د. خلدون الحوراني، بتناول بعض الأغذية التي تساهم في تخفيف نوبات الصداع النصفي.
 

 

وقال "الحوراني"، إن هناك ٦ أغذية تشمل منتجات "الحبوب الكاملة، والأرز الأسمر، والمكسرات النيئة، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات، والأسماك".