تعرض قناة اقرأ يوميا الساعة السابعة والربع مساء بتوقيت القاهرة، حلقة خاصة من البرنامج الصحي "انحف وخذ الأجر".
البرنامج تقديم خبيرة التغذية منى اليسير، التي تشرح لكافة أفراد الأسرة كيفية اعتماد بعض الحميات الغذائية المستمدة من الطب النبوي، وذلك من خلال النظام الغذائي الجديد "حمية اللقيمات"، مع شرح كيف أن كل إنسان من الممكن أن يتبع هذه الأنظمة الغذائية لتخفيض وزنه والحفاظ على صحته من الأمراض.
البرنامج يعاد عرضه يوميا الساعة 12:15 بعد منتصف الليل والساعة 2:30 عصرا.
