الرئيسية المرأة والطفل فيديو| "الجيم في رمضان".. تمرين بسيط للدفاع عن النفس من المعاكسات السبت، 27 مايو 2017 - 01:33 م الكاتبن أنس إيمان طعيمه "الجيم في رمضان" برنامج رياضي يقدمه الكابتن آنس وآلاء يوميا في رمضان على بوابة أخبار اليوم، ليكون رمضان مختلف هذا العام، والخروج منه بجسم مثالي ورياضي، دون المعاناة من التمارين المرهقة. ونقدم اليوم تمرين بسيط للدفاع عن النفس من المعاكسات: الكلمات الدالة : مشاركه الخبر : إقرأ أيضاً من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج طريقة تحضير الشاورما في المنزل لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة