يشعر بعض الأشخاص بشكل مستمر باضطرابات أو عدم انتظام في ضربات القلب، ويبحثون بشكل دائم عن المشروبات التي تعمل على تهدئة هذا العرض المزعج، والذي أوضحها موقع «Mount Sinai» ولكن لابد من استشارة الطبيب المختص بالحالة حتى لا يصاب المريض بأي مضاعفات نتيجة تناول هذه الأعشاب.
اقرأ أيضا : ماذا يحدث لجسمك عند تدخين السجائر الإلكترونية؟
1 - الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تقليل التوتر وتهدئة النبضات السريعة.
2 - شاي الأعشاب مثل الشاي الهندي والشاي البابونج: يكون له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، وبالتالي تقليل سرعة ضربات القلب.
3 - البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة التي تُستخدم لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر، وقد يُساعد في تنظيم ضربات القلب.
4 - الزعتر: يعتبر الزعتر من الأعشاب المضادة للتأكسد التي قد تعمل على تهدئة القلب وتقليل ارتفاع ضغط الدم.
5 - النعناع: يستخدم النعناع في التقليل من التوتر والتهيج، وبالتالي قد يُساعد في تهدئة ضربات القلب.
6 - الليمون بالماء الدافئ: يعتبر شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح قبل الإفطار من العادات الصحية التي تعمل على تنظيم ضربات القلب وتهدئته.
