خلال فصل الصيف، يكثر الإقبال على تناول مختلف أنواع المشروبات الباردة في فصل الصيف؛ ك العصائر الطبيعية والكوكتيل، فهي ترطب الجسم، ولا سيّما مع حرارة الشمس، كما أنها تحتوي على نسبة من المعادن والفيتامينات التي تختلف من مشروب لآخر حسب المكوّنات المستخدمة في الإعداد، ويمكن تحضيره بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل جربيه بطعمه اللذيذ والشهي وقدميه لأفراد أسرتك.
المقادير والمكونات:
2 حبة برتقال مقطع
1 حبة مانجو مقطع
5 حبات فراولة مقطعة
2 حبة موز مقطع
2 حبة تفاح مقطع
نصف كوب حليب
اقرأ أيضًا| في فصل الصيف.. كيف تحمي منزلك من الرياح المحملة بالأتربة ؟
طريقة التحضير:
في وعاء الخلاط، ضعي قطع البرتقال والمانجو.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ثم وزعيه في قعر الأكواب.
اخلطي في وعاء الخلاط كل من الفراولة والموز.
وزعي مزيج الفراولة فوق طبقة البرتقال ثم اتركي الأكواب جانباً.
اخلطي التفاح والحليب في الخفاق ثم وزعي المزيج على وجه الأكواب وقدميه.
