المانجو من الفواكة اللذيذة بالنسبة للكثيرين، وهي بمثابة كنز من العناصر الغذائية المحببة للبشرة، إذ تساعد المانجو الغنية بالفيتامينات A وC وE على تعزيز صحة البشرة من خلال دعم إنتاج الكولاجين ومكافحة أضرار الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يساعد المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في المانجو أيضًا على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والضغوط البيئية، في حين أن وجود فيتامين أ يعزز تجديد خلايا الجلد، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
اقرأ أيضا| للجنس الناعم.. طرق إخفاء التجاعيد حول الفم
بالإضافة إلى ذلك، تساعد الخصائص المرطبة للمانجو على ترطيب وتغذية البشرة، مما يجعلها ناعمة ولينة ومتوهجة، لذلك يمكن لدمج المانجو في النظام الغذائي أو روتين العناية بالبشرة أن يوفر دفعة طبيعية لصحة البشرة وحيويتها.
يعد إنشاء قناع للوجه من قشر المانجو المنعش لمكافحة حرارة الصيف أمرًا بسيطًا وفعالاً، و فيما يلي كيفية صنعه، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا.
المكونات
قشر مانجو من 1 مانجو ناضجة
1 ملعقة كبيرة زبادي أو عسل
- الطريقة:
البدء بغسل المانجو جيدًا لإزالة أي أوساخ أو بقايا.
استخدام سكينًا لإزالة القشرة من المانجو بعناية.
التأكد من أن القشرة نظيفة وخالية من أي لحم فاكهة متبقي.
تقطيع قشر المانجو إلى قطع صغيرة لتسهيل الخلط أو الطحن.
وضع قطع قشر المانجو في الخلاط لطحن القشر جيدًا.
طحن قشر المانجو حتى يشكل قوامًا ناعمًا يشبه المعجون.
يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل إلى معجون قشر المانجو لمزيد من الترطيب أو خصائص مضادة للبكتيريا، و خلطه جيدًا مع معجون قشر المانجو حتى يمتزج جيدًا.
من المهم قبل وضع القناع، التأكد من أن الوجه نظيف وخالي من المكياج أو الأوساخ، ثم باستخدام أطراف أصابع نظيفة أو فرشاة، نضع طبقة متساوية من قناع قشر المانجو على الوجه، وتجنب منطقة العين الحساسة.
ترك القناع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة للسماح للعناصر الغذائية بالتغلغل في البشرة وتغذيتها.
شطف القناع بالماء الفاتر و تجفيف البشرة بلطف بمنشفة نظيفة.
اتباع ذلك باستخدام المرطب المفضل للحفاظ على الترطيب.
استخدام قناع قشر المانجو للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على البشرة منتعشة ومتوهجة خلال أشهر الصيف الحارة.
