وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة رسائل هامة للحماية من الإصابة بالإجهاد الحراري، خلال نهار الصيف الحار.
ولفتت "الصحة" إلى ضرورة شرب الكثير من السوائل مثل الماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ.
من جهتها قدمت منظمة الصحة العالمية، عددا من النصائح الهامة للحماية من الإجهاد الحرارى وضربات الشمس خلال موجةالحر .
وأوضحت الصحة العالمية أن الاجراءات الواجب اتباعها للحماية من موجة الحر هي:
-ابق في الظل
-تجنب الخروج في أشد أوقات النهار حرارة
-لا تترك الأطفال أو الحيوانات في مركبات متوقفة
-حاول تجنب النشاط البدني المرهق
-انتقل إلى الغرفة التي تكون درجة البرودة فيها الأكثر اعتدالًا في المنزل
وكانت وزارة الصحة والسكان نشرت عددا من الإرشادات الواجب إتباعها للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وكانت كالاتي :
-ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة
-ارتدي ملابس قطنية خفيفة
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي
- تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة
