يحتوي ماء الارز على مواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة لبشرتك وشعرك، فالأرز غني بفيتامينات B، C و E وكذلك المعادن وثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، ويحتوي ماء الأرز على مادة تُسمى الـ"إينوزيتول" التي تعمل على تحسين نمو الشعر، ويمكن تصنيف فوائده للشعر كالأتي:
