تختلف عادات الطعام من شخص لآخر وتختلف أيضا طرق اهتمام كل شخص بنظافة أسنانه عن الآخر فهناك من يعطيها الأولوية وهناك من يعملها حتى يدق ناقوس الخطر بآلام لا يتحملها، وبغض النظر عما نأكله.
وتبقى بعض جزيئات الطعام في الأسنان، وهذه الجزيئات تكمن في شقوق الأسنان، وتؤدي إلى نمو البكتيريا، بعد ذلك تشكل البكتيريا طبقة رقيقة على الأسنان، والتي تعرف باسم البلاك. عندما يبقى البلاك على الأسنان بدون مراقبة، يستمر في النمو والتصلب، وعندما تتصلب اللويحة، تؤدي إلى جير الاسنان.
اقرأ أيضًا| كيف تساعد جراحة الفم في منع مشاكل الأسنان؟
يحتاج بعض الأشخاص لتنظيف هذه الطبقة "الجير" من الأسنان كل فترة للحفاظ عليها، ولكن هناك بعض الخطوات التي يجب الاهتمام بها بعد تنظيف الأسنلن من الجير للحصول على النتيجة المرضية، والتي يوضحها الدكتور "هيثم بغدادي" أخصائي طب الأسنان قائلا :" إن من أهم الخطوات الأولية هي العناية اليومية بتنظيف الاسنان باستخدام الفرشاه والمعجون ويفضل ان تكون الفرشاه "سوفت" وخاصة مع الحالات التي تعاني من حساسية اللثة او نزيف اللثة ويتم تغييرها كل ٦ أشهر ، وتتم هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وخاصة قبل النوم لأنها أهم فترة حتى لا يكون هناك بواق طعام في الاسنان تعمل عليها البكتيريا أثناء الليل وتسبب تسوسات الأسنان"
وأضاف "بغدادي" في تصريح خاص لبوابة أخبار اليوم أن من خطوات العناية بالأسنان بعد تنظيف الجير أيضا استخدام خيط الأسنان من مرة إلى مرتين يوميا وأهم مرة هي ما قبل النوم بعد آخر وجبة لأن الخيط يعمل على تنظيف الأماكن التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها، بالإضافة إلى المضمضة بماء دافئ وملح لمدة أسبوع بعد تنظيف الجير وبعد ذلك يتم استخدام المضمضة من الصيدلية بتخفيفها بالماء وتستمر استخدامها مرة يوميا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط".
كما نوه أخصائي الأسنان على ضرورة تجنب المأكولات والمشروبات الساخنة أو الباردة لأن بعد تنظيف الجير تكون الأسنان حساسة لأي شيء يمر بها فلابد من ابتعاد أي مثيرات للحساسية بالإضافة إلى الحمضيات أيضا وهذا في أول ٧٢ ساعة من التنظيف.
وأكد "بغدادي" أن تنظيف الأسنان من الجير ليس له أي تأثيرات سلبية على الأسنان ولكنه على العكس تماما فهو لابد من اجراءه كل ٦ أشهر لأن تراكم الجير يسبب التهابات اللثة ونزيف اللثة ويسبب انحصار اللثة وهذا مع الوقت يبدأ في كشف جذور الأسنان ويبدأ حدوث حساسية مفرطة للأسنان تجاه المأكولات أو المشروبات الساخنة والباردة أو الهواء البارد مما يسبب وجع الأسنان، فلابد من الحفاظ عليه للحفاظ على صحة الاسنان باستمرار، ويتم إجراءه كل ٦ أشهر وأكثر وقت كل عام وهذا يتحدد حسب كمية تراكم الجير لكل شخص، فهناك أشخاص تحتاج وقت أقل من ٦ أشهر نتيجة زيادة المعادن في اللعاب الخاص بهم وهذا يتسبب في تكوين وترسيب الجير أكثر وأسرع من معدلاته الطبيعية".
وأخيرا بالنسبة للمضمضة تكون خلال أول أسبوع ٣ مرات يوميا، وبعد ذلك تكون مرة إلى مرتين يوميا وأهمها قبل النوم مع آخر غسيل للأسنان.
