مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة تدريجيا في فقدان مرونتها ونضارتها، فتظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويقل امتلاء الجلد. وفي ظل الانتشار الواسع لمنتجات العناية بالبشرة، يبرز الكولاجين وحمض الهيالورونيك بوصفهما من أكثر المكونات استخدامًا في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية، لكن هل يؤديان الوظيفة نفسها؟ وأيهما أكثر فعالية في الحفاظ على شباب البشرة؟
في الفترة الآخرة تشير الدراسات الحديثة إلى أن المقارنة بين الكولاجين وحمض الهيالورونيك ليست دقيقة، لأن كلا منهما يؤدي دورا مختلفا داخل الجلد، فيما يرى الخبراء أن الجمع بينهما، ضمن روتين متكامل للعناية بالبشرة، قد يحقق أفضل النتائج.
لماذا تظهر التجاعيد؟
يبدأ الجسم في فقدان الكولاجين الطبيعي منذ منتصف العشرينيات، بمعدل يقارب 1% سنويا، كما تنخفض مستويات حمض الهيالورونيك تدريجيا مع التقدم في العمر، وتؤدي هذه التغيرات، إلى جانب التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث والتوتر والعادات الغذائية غير الصحية، إلى ضعف مرونة الجلد وفقدان ترطيبه وظهور علامات الشيخوخة.
الكولاجين.. دعامة البشرة
يعد الكولاجين البروتين الأكثر وفرة في الجسم، ويمنح الجلد تماسكه وقوته ومرونته،وتشير مراجعات علمية حديثة إلى أن مكملات الكولاجين المتحلل قد تساعد، عند استخدامها بانتظام لعدة أشهر، في تحسين مرونة البشرة وزيادة ترطيبها وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة لدى بعض الأشخاص.
أما استخدام الكولاجين موضعيا في الكريمات والسيرومات، فتظل فعاليته محدودة نسبيا بسبب كبر حجم جزيئاته، وهو ما يصعب وصولها إلى الطبقات العميقة من الجلد، لذلك تعتمد كثير من المنتجات الحديثة على مكونات تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين طبيعيا.
حمض الهيالورونيك.. سر الترطيب والامتلاء
على عكس الكولاجين، لا يعد حمض الهيالورونيك بروتينا، بل مادة طبيعية تمتلك قدرة كبيرة على جذب الماء والاحتفاظ به داخل الجلد، ما يمنح البشرة ترطيبا عميقا ومظهرا أكثر امتلاء وإشراقا.
وتؤكد الدراسات أن الاستخدام المنتظم للمستحضرات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك يساعد في تحسين ترطيب البشرة وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة الناتجة عن الجفاف، خاصة عندما تحتوي هذه المستحضرات على أوزان جزيئية متعددة تسمح بالوصول إلى طبقات مختلفة من الجلد.
أيهما أفضل لمكافحة التجاعيد؟
يوضح الخبراء أن الكولاجين وحمض الهيالورونيك لا يتنافسان، بل يكمل كل منهما الآخر.
بالكولاجين يعمل على دعم البنية الداخلية للبشرة وتعزيز تماسكها ومرونتها على المدى الطويل، بينما يوفر حمض الهيالورونيك ترطيبا سريعا وامتلاء مؤقتا يقلل من وضوح الخطوط الدقيقة ويحسن المظهر العام للبشرة.
وبعبارة أخرى، إذا كان الكولاجين يمثل الهيكل الداعم للبشرة، فإن حمض الهيالورونيك يمنحها الترطيب والحيوية اللذين يحافظان على نضارتها.
ماذا تقول الدراسات؟
تشير الأبحاث المنشورة خلال السنوات الأخيرة إلى أن مكملات الكولاجين قد تسهم في تحسين مرونة الجلد وتقليل بعض علامات الشيخوخة عند استخدامها لمدة تتراوح بين 8 و12 أسبوعا أو أكثر.
وفي المقابل، تؤكد الدراسات أن حمض الهيالورونيك، سواء في المستحضرات الموضعية أو بعض المكملات الغذائية، يحقق نتائج واضحة في ترطيب البشرة وتحسين نعومتها وتقليل التجاعيد السطحية المرتبطة بالجفاف.
لكن الخبراء يشددون على أن أيا من المكونين لا يمثل علاجا سحريا، إذ تعتمد صحة البشرة أيضا على عوامل أخرى، مثل استخدام واق من الشمس يوميا، وإتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على نوم كاف، إلى جانب استخدام مكونات فعالة مثل الريتينول فيتامين C.
الجمع بينهما يمنح نتائج أفضل
وتتجه شركات العناية بالبشرة إلى دمج الكولاجين أو محفزاته مع حمض الهيالورونيك في العديد من المنتجات الحديثة، لأن البشرة تحتاج إلى الدعم البنيوي والترطيب في آن واحد.
ويرى الخبراء أن هذا التكامل يساعد في تحسين مرونة الجلد على المدى الطويل، مع تعزيز الترطيب والامتلاء بصورة أسرع، وهو ما يمنح البشرة مظهرا أكثر نضارة وشبابًا عند الالتزام بروتين عناية متوازن.
السر ليس في الكريمات.. أطعمة تدعم صحة البشرة والشعر
الساعة الذهبية.. دليلك للتخطيط لحفل زفاف ساحر وقت الغروب وصور لا تنسى
10 نصائح ذهبية للعناية بالبشرة خلال موجات الحر الصيفية
