يعد غزارة الطمث مشكلة شائعة تعاني منها العديد من النساء في مرحلة ما من حياتهن. ولكن عندما تبدأ بالتكرار بعد سن الأربعين، يجب الانتباه جيدًا. سواءً كنتِ بحاجة لتغيير الفوطة الصحية كل ساعة، أو استمرت دورتكِ الشهرية لأكثر من أسبوع، فإن غزارة الطمث المصحوبة بجلطات دموية بعد سن الأربعين قد تشير إلى أكثر من مجرد خلل هرموني عابر.ونوضح في هذا التقرير يمكنك فعله حيال ذلك؛ لأن صحتك الأنثوية مهمة الآن أكثر من أي وقت مضى.
اقرأ أيضًا | «الطلاق في منتصف العمر».. تأثير إنقطاع الطمث على الحياة الزوجية؟
غزارة الطمث بعد سن الأربعين
وفقا لموقع " healingpharma "، تُعدّ فترة الأربعينيات مرحلةً من التغيرات والتحولات الهرمونية، خاصةً مع بداية مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، لكن هذا ليس سوى جزء من الصورة الكاملة، في السطور التالية نستعرض إليكِ الأسباب الأكثر شيوعًا:
1- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
مع اقتراب سن اليأس، تبدأ مستويات الهرمونات، وخاصة هرموني الإستروجين والبروجسترون، بالتقلب. قد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام التبويض أو انقطاع الطمث، مما يتسبب في تراكم بطانة الرحم بشكل مفرط بعد نزولها، ينتج عن ذلك غزارة في الطمث مصحوبة بجلطات دموية، هذه المرحلة طبيعية، لكن الأعراض قد تكون شديدة.
2- الأورام الليفية الرحمية
هذه أورام غير سرطانية في الرحم أو عليه، وهي شائعة جدًا لدى النساء فوق سن الأربعين، يمكن أن تؤدي الأورام الليفية إلى زيادة مساحة سطح الرحم مع تعطيل عملية الطمث الطبيعية، مما يسبب نزيفًا حادًا وتجلطًا .
3- داء البطانة الرحمية
خلال هذه الفترة، تميل بطانة الرحم إلى النمو داخل الطبقة العضلية للرحم، مما يؤدي إلى زيادة سمكها والتهابها. والنتيجة؟ طمث غزيرة ومؤلمة مصحوبة بجلطات دموية كبيرة، وتزداد هذه الحالة سوءًا مع التقدم في السن، وهي أكثر شيوعًا لدى النساء في الأربعينيات من العمر.
4- اختلال التوازن الهرموني
بعد سن الأربعين، تبدأ مستويات البروجسترون بالانخفاض ، بينما قد تبقى مستويات الإستروجين مرتفعة، هذا الخلل قد يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم بشكل مفرط، عند بدء الدورة الشهرية، يؤدي تساقط هذه البطانة السميكة إلى نزيف غزير وتكوّن جلطات دموية.
5- سلائل بطانة الرحم
قد تُسبب هذه الأورام اللينة الحميدة على بطانة الرحم نزول بقع دم، ونزيفًا مطولًا، وتجلطًا دمويًا، خاصةً في فترة ما قبل انقطاع الطمث، ورغم أنها ليست خطيرة في العادة، إلا أنه ينبغي فحصها من قبل طبيبة نسائية.
6- اضطرابات تخثر الدم
قد يؤثر اضطراب التخثر على قدرة الجسم على التحكم في النزيف، إذا كنتِ تعانين من غزارة الطمث منذ الصغر، ولكنها ازدادت سوءًا بعد سن الأربعين، فمن المستحسن إجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود مثل هذه الحالات.
كيفية التعامل مع غزارة الطمث
- نظام غذائي غني بالحديد
يشمل الخضراوات الورقية والعدس والبنجر والرمان والزبيب لمكافحة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- المكملات الغذائية
تناول مكملات الحديد إذا وصفها الطبيب، استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء دون استشارة طبية.
- التمرين
يساعد النشاط البدني المنتظم على تنظيم مستويات هرمون الإستروجين وتحسين تدفق الدم. كما أنه يقلل من الالتهابات.
التأكد من سلامة الوحدة الخارجية.. نصائح مهمة لتشغيل التكييف بأمان
مفاجأة علمية.. سر حماية القلب ليس في تقليل الدهون أو الكربوهيدرات
يمنح الجسم طاقة وارتفاع السكر بالدم.. أفضل طريقة للاستفادة من الموز
