ينبض قلب الإنسان حوالي مئة ألف مرة يوميا، محركا حياة الجسم وضامنا لتدفق الدم والعناصر الغذائية، ورغم أهميته البالغة، نادرا ما يتوقف القلب فجأة دون أن يرسل إشارات إنذار مسبقة، كثير من هذه العلامات قد تبدو مشابهة لمشاكل بسيطة مثل الإرهاق أو عسر الهضم، لكن تجاهل البعض لها قد يؤثر عليه بالسلب.
إليك أبرز العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى ضعف صحة قلبك:
ألم في الصدر
أي شعور بعدم الراحة في الصدر يستدعي الحذر أولًا من السبب القلبي، خصوصا إذا كان مصحوبا بالضغط أو الحرقان أو ثقل في الصدر، فحتى الألم الخفيف يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل تحتاج استشارة طبية عاجلة.
تعب سريع عند بذل مجهود
إذا لاحظت شعورا بالإرهاق بعد مهام بسيطة مثل صعود الدرج أو حمل الأشياء الخفيفة، فقد يكون قلبك غير قادر على ضخ الدم بكفاءة، ما يقلل الطاقة العضلية ويؤدي للإرهاق المستمر.
اقرأ أيضا| التمر الهندي.. سر المناعة وصحة القلب
ألم يمتد للذراع أو الفك
الذراع الأيسر غالبًا ما يكون الوجهة الأولى لألم القلب، بينما امتداد الألم إلى الفك أو الحلق يمكن أن يكون مؤشرا على نوبة قلبية، رغم أنه قد يخطأ أحيانا على أنه ألم عضلي أو التهاب.
ضيق في التنفس
الشعور بالاختناق أو صعوبة التنفس حتى عند أقل مجهود قد يكون إشارة إلى ضغط على القلب، خصوصا إذا ظهر عند الاستلقاء أو الحركة البسيطة.
تورم الساقين والكاحلين والقدمين
يحدث هذا عندما يفشل القلب في ضخ الدم بشكل فعال، فيتجمع الدم في الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى تورم واضح أو نقرات عند الضغط على الكاحلين.
عدم انتظام ضربات القلب
تخطي القلب للنبضات أو خفقانه بشكل غير منتظم قد يشير إلى اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، والذي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
دوخة أو إغماء
الشعور بالدوار أو فقدان التوازن، خصوصا عند وجود أعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس، قد يدل على انخفاض ضغط الدم نتيجة ضعف ضخ الدم.
سعال مستمر أو أزيز في الصدر
يمكن أن يكون السعال المستمر علامة على قصور القلب، إذ يؤدي فشل القلب في ضخ الدم بكفاءة إلى تراكم السوائل في الرئتين.
تعرق بارد
التعرق الغزير والمفاجئ أثناء الراحة أو الجلوس، خاصة إذا ارتبط بأعراض أخرى، يستدعي مراجعة الطبيب.

التأكد من سلامة الوحدة الخارجية.. نصائح مهمة لتشغيل التكييف بأمان
مفاجأة علمية.. سر حماية القلب ليس في تقليل الدهون أو الكربوهيدرات
يمنح الجسم طاقة وارتفاع السكر بالدم.. أفضل طريقة للاستفادة من الموز
