نصائح مهمة لمرضى القلب والسكر قبل تناول حلوى المولد| فيديو

عرضت قناة «اكسترا نيوز» فيديو بعنوان «نصائح مهمة لمرضى القلب والسكر قبل تناول حلوى المولد»، وجاء في الفيديو أنه يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة من الحلوي، ويفضل تجنب الإفراط والاكتفاء بقطعة صغيرة.

وأضافت القناة: اختر الأنواع بالمكسرات كالسمسمية والفولية لأن الألياف والدهون الصحية بالمكسرات تقلل امتصاص السكر.

وتابعت القناة: قسم القطعة علي مدار اليوم وتابع قياس السكر قبل وبعد التناول، ويجب ممارسة المشي أو نشاط خفيف بعد الحلوي تساعد علي توازن السكر، وأن الاعتدال والاختيارات الصحية سر الاستمتاع دون ضرر.