كم مرة ينبغي غسل ملاءات السرير للحفاظ على الصحة؟

الحفاظ على نظافة ملاءات السرير ليس بالأمر الهيّن، فهذا ليس مجرد مسألة نظافة فقط، بل ضرورة صحية تساهم في الوقاية من أمراض الجلد والجهاز التنفسي، وتحسين جودة النوم.

متى يجب عليك غسل ملاءاتك؟

كقاعدة عامة ينصح الخبراء، بغسل الملاءات أسبوعيًا للحفاظ عليها بمظهر ورائحة طيبة قدر الإمكان بغض النظر عما إذا كانت الملاءات من الحرير أو الساتان.

ووفقًا لما جاء بموقع «realsimple»، فينصح الخبراء بغسلها مرة واحدة أسبوعيًا فهي المعيار، للحفاظ على النظافة وبيئة نوم صحية.

اقرأ أيضًا| لست البيت.. هل يجب غسل ملاءات السرير بالماء الساخن؟

غسل أغطية الوسائد بشكل متكرر

يجب تنظيف أغطية الوسائد في نفس وقت تنظيف الملاءات، مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، إذا كنت تغسل ملاءاتك مرتين أسبوعيًا، فأزل أغطية الوسائد مسبقًا واغسلها بشكل منفصل.

من المهم تنظيف ملاءات السرير بانتظام، ولكن الأهم من ذلك هو تنظيف أغطية الوسائد، لأنها تتلامس باستمرار مع مكونات مختلفة من الجسم ويمكن أن تنتقل إلى مناطق حساسة مثل الجفون، مما يؤدي إلى انسداد الغدد، ويؤدي إلى تهيج والتهاب.

كما أنه أثناء النوم، ينتقل زيت الشعر من غطاء الوسادة إلى الوجه، مع زيوت أخرى، وبكتيريا، وعرق، وحتى لعاب الفم، مما تتراكم كل هذه العناصر ويؤدي إلى تهيج الجلد، وظهور حب الشباب، وحتى العدوى.

غسل أغطية اللحاف

بالنسبة لأغطية اللحاف، يقترح الخبراء التخفيف من غسلها بشكل متكرر، لأن اللحاف يطفو على الجسم ويتعرض للتلف بشكل أقل بكثير من الملاءات.