كشفت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أضرار سوء التغذية على صحة الرياضيين.
وأوضحت وزارة الصحة، أن أضرار سوء التغذية على صحة الرياضيين كالتالي:
سوء التغذية للرياضيين له نتائج سلبية عديدة حيث إنه يؤدي إلى الإجهاد والتعب.
هبوط مستوى الأداء أثناء التدريب.
فقدان الوزن.
نقص المناعة.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
