مع ذروة الموجة الحارة.. نصائح هامة للحفاظ على رطوبة جسمك

نصائح هامة للحفاظ على طوبة جسمك
نصائح هامة للحفاظ على طوبة جسمك


كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي عن أهم 5 نصائح مهمة للحماية من ارتفاع درجات الحرارة.

 

وأوضحت وزارة الصحة ، أن هذه النصائح تتضمن الآتي:

اقرأ أيضا: الاستعدادات المطلوبة قبل جراحات القلب المفتوح.. تكشفها وزارة الصحة

- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، في منتصف اليوم.

- استخدام واقيات الشمس.

ـ قم بتغطية جلد مقاعد السيارة وخاصةً مقاعد الأطفال بغطاء واقي لأشعة الشمس.

ـ احرص على ركن السيارة في مكان به ظل خاصة في فترات الظهيرة.