يعد الروزماري من أقوى العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر والصلع الوراثي، وقد أثبتت الدراسات العلمية التي أجريت عامي 2015 و2023 فاعليته المذهلة إذا ما استخدم بطريقة صحيحة، بل وأشارت إلى أن نتائجه قد تتفوق على كثير من العلاجات الكيميائية المعروفة.
يقول د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن زيت الروزماري وشايه الطبيعي يحتويان على مضادات أكسدة قوية تساعد على تقوية جذور الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر ويزيد طوله بشكل ملحوظ، كما أن هذه المضادات تساهم في منع تلف بصيلات الشعر وتحفز الأعصاب المرتبطة بعملية الإنبات، الأمر الذي يسرع من ظهور شعر جديد في المناطق الضعيفة أو الفارغة.
ولا يقتصر دور الروزماري على النمو فحسب، بل إنه يمنع جفاف الشعر، ويؤخر ظهور الشيب المبكر، كما يعد من أفضل الحلول الطبيعية لمحاربة القشرة، ولهذا يعتبر علاج متكامل يعالج مشكلات الشعر من الجذور حتى الأطراف، دون أن يكلف الكثير.
ويمكنك استخدام الروزماري بطريقة بسيطة وآمنة، وذلك عبر نقع أعواد الروزماري الطازجة في ماء ساخن داخل برطمان مغلق لمدة ثلاث إلى أربع ساعات، ثم يستخدم هذا المنقوع كلوشن يُرش أو يوضع مباشرة على فروة الرأس.
ويفضل حفظه في زجاجة مزودة ببخاخ أو قطارة لسهولة الاستخدام، هذه الطريقة يُفضلها البعض على استخدام الزيت مباشرة، نظرًا لكون معظم الزيوت المتاحة في الأسواق غير نقية أو ممزوجة بزيوت حاملة تقلل من فعاليتها.
أما إذا توفر لديك زيت روزماري خام مضمون المصدر، فيمكنك مزج خمس نقاط منه مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتدليك فروة الرأس بالخليط لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق، ثم يُغسل الشعر أو يُترك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وهنا يجب التنبيه إلى ضرورة عدم استخدام زيت الروزماري الخام مباشرة على فروة الرأس لأنه قوي جدًا، ويجب دومًا تخفيفه بزيت ناقل.
وللحصول على نتائج أفضل، لا بد من الاهتمام بالصحة من الداخل، وذلك عبر تناول مكملات البكتيريا النافعة، والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين (د)، والزنك، والبيوتين، لدعم نمو الشعر بشكل متكامل من الداخل والخارج.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
