مع بداية الصيف، والحرارة لا تُطاق، وتوقعات بموجات حرّ في الأسابيع المقبلة، قد يبدو الخروج تحت أشعة الشمس أمر شاق، لذالك بالطبع، استخدام واقي الشمس ضروري، لكن إعادة وضعه كل ساعتين ليس دائمًا عمليًا، تعود إلى المنزل وتفاجأ بأن وجهك تضرر من الشمس وقد يحصل للالتهاب والاحمرار، ولكن الخبر السار هو أن مخزن مطبخك يحتوي على كل ما تحتاجه لعلاج حروق الشمس طبيعيًا، بدلًا من إنفاق المال على الجلّات باهظة الثمن جرّب هذه المكونات الستة الأساسية في مطبخك لتبريد بشرتك وتسريع تعافيها، بحسب ما ذكره موقع food.ndtv.
إليك 6 أطعمة أساسية في مخزنك يمكنها تهدئة حروق الشمس:
1. دقيق الشوفان
دقيق الشوفان ليس مجرد وجبة فطور، بل يُساعد أيضًا في تخفيف حروق الشمس، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُهدئ الشوفان التهيج ويُقلل الاحمرار، امزج كوبًا من الشوفان حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا، ثم أضفه إلى ماء الاستحمام البارد، وانقع فيه لمدة 15 دقيقة، ستشعر براحة فورية.
2. الزبادي
قد يكون لها تأثيرٌ كبيرٌ في تخفيف حروق الشمس، لأنه يحتوي على البروبيوتيك وحمض اللاكتيك اللذين يُساعدان على إصلاح البشرة التالفة مع توفير تأثير مُبرِّد ضعيه مُباشرةً على الحرق، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد، ستلاحظين الفرق قريبًا.
3. العسل
العسل حلو المذاق ولزج، ويُسمى غالبًا بلسم الطبيعة الشافي، يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة تُساعد البشرة على التعافي بشكل أسرع، ببساطة، ضع طبقة رقيقة منه على المنطقة المصابة، واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفها، قد تشعر بلزوجة، لكن فوائده تستحق العناء.
4. أكياس الشاي
أكياس الشاي ليست مجرد مشروب مُريح، ولكن يحتوي أكياس الشاي الأسود أو الأخضر على تانينات تُخفف الالتهاب وتُساعد على استعادة توازن البشرة، انقع بضعة أكياس في ماء بارد، ثم اضغط بها برفق على حروق الشمس، يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش ناعمة لتوزيع السائل على بشرتك، هذا العلاج البسيط يُوفر راحة سريعة وفعالة.
5. زيت جوز الهند
مع انحسار الإحمرار الأولي، قد تبدأ بشرتك بالتقشر، يُساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بعمق ومنع الحكة، لا تستخدميه إلا بعد أن تبرد بشرتك، لأن استخدامه على الحروق الحديثة قد يُسبب حبس الحرارة، الاستخدام المنتظم سيترك بشرتك ناعمة ورطبة.
6. خل التفاح
مع أن خل التفاح المخفف قد يبدو قاسيًا، إلا أنه يُخفف حروق الشمس، فهو يُساعد على موازنة درجة حموضة البشرة ويُعزز شفائها، امزج كميات متساوية من الخل والماء، ثم ربّت عليه بقطعة قطن أو أضفه إلى حوض الاستحمام. توخَّ الحذر من الإفراط في استخدامه، فقد يُجفف البشرة.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
