يعاني الكثيرون بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر، من زيادة الوزن المفرطة بفضل المأكولات الدسمة طوال الشهر، ومع ذلك يبقي هناك فرصة لأنقاص الوزن في غضون 10 أيام.
وفي هذا التقرير تقدم " بوابة أخبار اليوم"، مشروب الشاي العربي بالجنزبيل والليمون والشاي الأخضر والكمون والنعناع الذي يساعد على نحافة الجسم قبل عيد الفطر المبارك، وهذه الخلطة تعد من الوصفات العربية القديمة، حيث وجد بأنها يمكن أن تحفز عملية الأيض وتشجع على خسارة الوزن.
اقرأ أيضًا: أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان
خلطة الشاي العربي
المقادير:
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة صغيرة من مفروم النعناع الطازج.
- ملعقة صغيرة من مفروم الزنجبيل الطازج.
طريقة التحضير:
- اخلط المكونات السابقة.
- في وعاء قومي بغغليها اغلها مع المياه لمدة عشر دقائق.
- اشرب الشاي المغلي في الصباح أو خلال فترة العصر بعيدًا عن الوجبات
حقائب نجوم كأس العالم 2026 تخطف الأضواء
بعد 66 مليون عام.. العلماء يقتربون من كشف هوية النيزك الذي أفنى الديناصورات
يومك على البحر لا يقتصر على السباحة.. أفكار تجعل العطلة أكثر متعة
