«الصحة» لمرضي السكري.. احذروا المخللات والحوادق خلال شهر رمضان

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية انتباه مرضى السكري لنظامهم الغذائي، خاصة أثناء شهر رمضان المبارك. 

ونصحت الوزارة بتقليل استهلاك المخللات والأطعمة الحادة (الحوادق) تحديدًا في وجبة السحور، حيث تسبب هذه الأطعمة زيادة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، وهو ما قد يؤثر على استقرار مستويات السكر في الدم.

اقر أ أيضًا | وزير الصحة يتفقد مشروع إنشاء مجمع المعامل المركزية بمدينة بدر

نمط غذائي صحي

وشددت الوزارة على ضرورة اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن، لا سيما لمرضى الأمراض المزمنة مثل السكري، للمساعدة في الحفاظ على استقرار صحتهم خلال الشهر الكريم. وأوصت بتناول أطعمة غنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور.

مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة

وفي سياق متصل، أوضحت الوزارة أن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي ما زالت مستمرة، وتوفر للمواطنين خدمات مجانية تشمل الكشف المبكر، المتابعة، والعلاج. وأشارت إلى أن هذه المبادرة تأتي ضمن خطة شاملة لتحسين الصحة العامة للمصريين وتعزيز الوقاية من مضاعفات الأمراض المزمنة.

اقرأ أيضًا  | «الصحة» تعلن انتظام العمل في المعامل المركزية وتقديم خدماتها للجمهور بشكل طبيعي

نصائح هامة  لمرضى السكري

- استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان توافق الحالة الصحية.

- تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة لتجنب ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر.

- ممارسة الرياضة الخفيفة بعد الإفطار بوقت كافٍ لتحسين اللياقة البدنية.

واختتمت الوزارة بيانها بالتأكيد على أهمية المبادرات الوطنية في تحسين جودة حياة المرضى، داعية المواطنين للاستفادة من الخدمات المقدمة، وخاصة خلال الشهر الفضيل.