أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، أن قلة العتاب تصب في مصلحتك، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على الود الذي كان موجودًا، ويمنح الآخرين فرصة لمراجعة أنفسهم بدلاً من نسيان فضلك بسهولة.
وأوضح هارون، خلال تقديم برنامجه علمتني النفوس، المذاع على قناة صدى البلد، أن تفويض الأمر لله والتغافل عن بعض الأمور لا يعكس ضعفًا، بل هو أسلوب صحي يحفظ وقتك وجهدك النفسي.
اقرأ أيضاً .. الابتزاز العاطفي.. مفاجآت يكشفها أحمد هارون حول التلاعب بالمشاعر
وأضاف أن الشخص الذي تذهب لمعاتبته غالبًا لا يكون منتظرًا لعتابك، ولا يشعر حتى بأنه أخطأ في حقك، بل يكون مقتنعًا بما فعله ويجد له المبررات التي تجعله يراه أمرًا طبيعيًا.
وأشار مستشار العلاج النفسي إلى أن بعض الأشخاص قد يعتقدون أنهم تعرضوا للظلم منك، حتى وإن كان العكس صحيحًا، لذا فإن التوكل على الله هو الحل الأفضل، حيث يجعل الأمور تسير لصالحك، ويعيد لك حقوقك دون الحاجة إلى المواجهة المباشرة.
اقرأ أيضاً .. أحمد هارون يوضح تأثير الصيام على الصحة النفسية.. فيديو
الكرملين: لا توجد قنوات اتصال رسمية بين روسيا وأوكرانيا
خطة متكاملة لتطوير منظومة المخلفات والقضاء على العشوائية بالبحر الأحمر
عضو الأزهر للفتوى: الإسلام لا يمنع إظهار النعم.. ولكن بشروط
