إنفوجراف| 8 خطوات بسيطة لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان

يصاب الجميع بعسر الهضم من وقت لآخر ويزداد في شهر رمضان بسبب تناول الاكلات التي تحتوى على دهون أكثر من الأيام العادي، المعروف أيضًا باسم اضطراب المعدة.

هو مجموعة من أعراض الجهاز الهضمي التي تحدث عادةً في نفس الوقت، مثل: ألم أو شعور بالحرقان أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، الشعور بالشبع بسرعة أثناء تناول الطعام،  الشعور بالامتلاء بشكل غير مريح بعد تناول الطعام.

وتستعرض" بوابة أخبار اليوم" خلال الانفوجراف التالى يوضح خطواط بسيطة لتجنب عسر الهضم فى رمضان.