رمضان 2025.. يواجه بعض الناس في شهر رمضان الكريم مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تظهر طوال فترة الصيام، ويكون من الصعب التخلص منها، وقد يكون سببها مشكلة طبية تحتاج إلى زيارة الطبيب، أو مشكلة متعلقة بجفاف الفم أثناء الصيام.
وفي هذا التقرير نعرض عليك أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها والوقاية منها:
اقرأ أيضًا: في عيد الحب 2025: تعرف على أكثر الأبراج كرمًا
أسباب رائحة الفم أثناء الصيام:
-جفاف الفم: يفقد الصائم سوائل كثيرة خلال فترة الصيام، بسبب تعرضة للشمس والقيام بأعمال مجهدة،وهذا ما يوفر بيئة للبكتريا المتسببة في رائحة الفم.
-الطعام: من المهم الأهتمام بوجبة السحور، لأنها تؤثر على النشاط الصائم طوال اليوم، ولها دوراً اساسياً في انبعاث رائحة الفم الكريهة، إذا كانت تحتوي على توم أو بصل أو بهارات وتوابل.
- التدخين: مكونات التبغ تتسبب في جفاف الفم، وتتوقف الغدد عن إفراز اللعاب الذي يطهر الفم من البكتريا ما يؤدي إلى انبعاث رائحة الفم.
- التهاب اللثة وتسوس الأسنان: تكون الجير والفرغات الموجودة بالأسنان، سبب رئيسي في تغير رائحة الفم.
-مرضي السكر: تعتبر رائحة الفم الكريهة من الإشارات الاكتشاف مرض السكر، وخاصة عند ارتفاع نسبة السكر في الدم وعدم القدرة على التحكم.
علاج رائحة الفم أثناء الصيام:
-تنظيف الاسنان بعد وجبة السحور وعند الاستيقاظ صباحاً
-استخدام الخيط الطبي لتنظيف الفرغات
-الإكثار من شرب المياه ليعالج الجفاف وقت الصيام
-تنظيف اللسان جيداً
-تجنب الاطعمة المتسببة في انبعاث رائحة الفم
- تناول البقدونس لاحتوائه على مادة الكلورفيل التي تعمل إزالة الروائحة الكريهة
-شرب إكليل الجبل يساعد على طرد روائحة الفم الكريهة
- استخدام المسواك اثناء الصيام لأنه يحتوي على مضادات للبكتريا المسببة في رائحة الفم.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
