الصحة العالمية: التوقف عن التدخين يحسن الصحة خلال دقائق

أكدت منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة المصرية أن التوقف عن التدخين يؤدي إلى تحسينات صحية فورية وطويلة الأمد. فبحسب تقرير توعوي صادر عن الجهتين، يبدأ التحسن بعد 20 دقيقة فقط من الإقلاع، حيث ينخفض النبض وضغط الدم.

اقرأ إيضا | منها تهيج العين.. أعراض خطيرة للتدخين الإلكتروني

وفي غضون 8 ساعات، تعود نسبة الأكسجين في الدم إلى معدلاتها الطبيعية، بينما تبدأ الرئتان بالتخلص من البلغم والشوائب بعد 24 ساعة. وبعد 72 ساعة، تسترخي الشعب الهوائية، مما يسهل عملية التنفس.

أما على المدى الطويل، فتحسن الدورة الدموية يبدأ بين 2 إلى 12 أسبوعًا، بينما تتحسن وظائف الرئة بمعدل 5% إلى 10% خلال 3 إلى 9 أشهر. وبعد مرور 5 إلى 10 سنوات، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة بشكل ملحوظ.

يأتي هذا في إطار الجهود الصحية الرامية إلى تشجيع المدخنين على الإقلاع عن التدخين لحماية صحتهم والوقاية من الأمراض المرتبطة به.