مشروبات رمضان.. العرقسوس يحميك من حرقة المعدة بعد الإفطار

يعتبر العرقسوس من المشروبات التقليدية التي لا تخلو منها موائد رمضان، لكنه ليس مجرد مشروب منعش، بل يمتلك فوائد صحية عديدة، وفقًا لما أوضحته أخصائية التغذية مروة الشربيني.

فمع تغير العادات الغذائية في الشهر الكريم، يعاني البعض من مشكلات في المعدة والجهاز الهضمي، مثل الغثيان، وحرقة المعدة، والقرحة الهضمية، وهنا يأتي دور العرقسوس في تخفيف هذه الأعراض وتحسين عملية الهضم، كما يساعد في تقليل أعراض الارتجاع المريئي، وهو أمر شائع بعد الإفطار.

اقرأ أيضًا | لمرضى القلب.. احذر تناول العرقسوس

وخلال الصيام، قد يتعرض البعض لمشاكل الكحة، البلغم، والربو بسبب تغير الطقس أو قلة شرب السوائل، ويعتبر العرقسوس من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي وطرد البلغم.

إضافة إلى ذلك، فإن العرقسوس يلعب دورًا في تحسين صحة البشرة، حيث يساعد في علاج حب الشباب والأكزيما، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس، كما يساهم في تحفيز وظائف الغدة الدرقية، مما يعزز قدرة الجسم على التعامل مع التوتر والإجهاد.

اقرأ أيضًا | فوائد شرب العرقسوس في رمضان

لكن رغم فوائده العديدة، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناوله بحذر، حيث قد يسبب احتباس السوائل وارتفاع الضغط عند الإفراط فيه. لذا، يمكن الاستمتاع بكوب من العرقسوس باعتدال ضمن وجبات رمضان للاستفادة من فوائده دون أضرار.