ما الحل للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء؟

نصحت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة اتباع عدد من التعليمات الهامة  للوقاية من نزلات البرد المتكررة بالشتاء وذلك من خلال  تقوية الجهاز المناعي.

اقرأ أيضًا | يصيب الجهاز العصبي.. أسباب وأعراض متلازمة غيلان باريه

واكدت الصحة على عدد من النصائح الهامة كحل للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء وذلك عن طريق :

اقرأ أيضًا | مكعبات تعزيز المناعة| وقاية صحية في مواجهة أدوار البرد الشتوية

-ممارسة الرياضة يوميًا

-الامتناع عن التدخين

-تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة

-النوم لساعات كافية

-شرب الماء بشكل مستمر

-التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء